Dampak Gadget Terhadap Psikologi Remaja
kecanduan teknologi dan internet pada remaja bisa berdampak jauh baik pada diri mereka sendiri atau pada keluarganya. Apalagi gadget dipakai dari bangun tidur sampai akan tidur lagi. Remaja dengan kecanduan teknologi dapat mengalami masalah kesehatan psikologis. Nah, beberapa dampak psikologisnya antara lain\
1) Menjauhkan yang dekat
Saat anda bermain gadget, secara tidak langsung akan berpotensi menjauhkan beberapa hal yang dekat.
Seperti saat sebuah keluarga sedang makan malam bersama, tapi masing-masing anggota keluarga sibuk dan asyik sendiri dengan gadget mereka. Maka hal tersebut akan membuat suasana tidak sehangat biasanya. Hal in juga akan menjadi penyebab dari adanya keluarga yang tidak harmonis. Karena mereka semakin jauh satu sama lainnya.
Para pengguna gadget yang berlebihan, akan terbiasa tidak peduli dengan orang lain secara tidak langsung. Selain itu akan muncul rasa empati yang kurang terhadap lingkungannya. Tentu saja hal tersebut akan merugikan anda.
2) Sosialisme Dengan Sekitar Berkurang (Introvert)
Akibat penggunaan gadget yang berlebihan, maka dapat menimbulkan sikap individualism tinggi. Dampak tersebut akan terjadi pada anak yang memiliki sifat apatis kepada sesamanya.
Selain itu dapat menjadi tempat untuk berbuat curang. Dengan adanya gadget, saat ulangan maka dapat digunakan untuk menjawab soal ulangan. Mereka akan mencari jawaban melalui contekan, browser, catatan, contekan dari galeri foto, meminta jawaban dari teman sekelas melalui SMS dan yang lainnya.
Melalui gadget ini, anak-anak akan mendapatkan jawaban lebih mudah. Hanya dalam beberapa detik saja, jawaban sudah dapat ditemukan.
3) Konsentrasi dan Prestasi Menurun
Saat anda menggunakan smartphone atau gadget terlalu sering. Dapat menyebabkan konsentrasi semakin menurun. Baik untuk bekerja atau untuk belajar setiap harinya. (Kecanduan) bisa berdampak pada malas belajar, prestasi menurun. Ketika tidak dituruti permintaanya, mereka mengamuk dan menunjukkan perilaku-perilaku eksesif lainnya
4) Mengganggu pola tidur
Berdasarkan informasi yang peneliti temukan dari hasil wawancara selama melakukan penelitian yang dilakukan oleh Achmad, Mumtaz (2021) penyalahgunaan waktu tidur malam adalah hal yang sangat berdampak buruk dari sekian dampak buruk dari penggunaan gadget dikarnakan dapat menggangu energy yang dikumpulkan dalam tidur untukdi gunakan keesokan harinya dalam menjalankan aktifitas jadi dalam rangka ini sudahi penggunaan gadget pada malam hari atau pada saat jam tidur malam karna masih bisa dilanjutkan dikemudian hari.
5) Depresi dan Gangguan Kecemasan
Sebuah studi dari Jean M. Twenge, Ph.D., dosen psikologi di San Diego State University, California, AS, yang diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine Reports terhadap 40.000 anak usia 2 - 17 tahun menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan 7 jam atau lebih untuk melakukan aktivitas bermain gadget dalam sehari memiliki kesejahteraan mental yang lebih rendah daripada mereka yang hanya menggunakan waktunya selama 1 jam sehari.
Sekalipun 7 jam terdengar sebagai angka yang fantastis, nyatanya 20% dalam penelitian ini menghabiskan waktu untuk menatap layar atau screen time selama itu setiap harinya. Twenge menyatakan bahwa menghabiskan waktu menatap layar selama 7 jam sehari berhubungan dengan diagnosis depresi dan kecemasan.
Depresi dan kecemasan itu bisa bersumber dari perasaan kesepian bila gadget-nya ditarik, cemas akan kekalahan saat bermain game online, cemas untuk selalu memeriksa gadget, maupun akan citra diri dan relasi sosial di dunia maya.
Tak hanya itu, anak-anak ini juga lebih mudah terdistraksi, kurang stabil secara emosional, dan memiliki lebih banyak masalah dalam menyelesaikan tugas dan berteman.
Sumber :
https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-dampak-gadget-pada-psikologis-remaja . Diakses pada 10 Maret 2022 pukul 20.00 wib
https://diskominfo.badungkab.go.id/berita/5083-10-dampak-psikologis-pada-pengguna-gadget . Diakses pada 10 Maret 2022 pukul 20.00 wib
Tidak ada komentar:
Posting Komentar