Bergerak merupakan hal yang penting, karena dengan bergerak bisa melancarkan peredaran darah ditubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, meingkatkan energy, dan menjaga berat badan yang sehat. Ketika kurang gerak maka akan menyebabkan banyak hal yang merugikan yaitu mudah merasa lelah, obesitas, stress.
Kegiatan yang bisa dilakukan dirumah atau diluar rumah dikarenakan pandemic covid-19 dan ketergantungan gawai menurut UNICEF
1) Ajak anak mengobrol tentang topik yang mereka minati: olah raga, musik, teman sepermainan atau hal-hal yang berkaitan dengan hobi anak
2) Berjalan kaki dialam terbuka atau sekitar rumah
3) Berolahraga bersama diiringi musik kesukaan
Sumber :
Rohayani, F. (2020). Menjawab Problematika yang Dihadapi Anak Usia Dini di Masa Pandemi Covid-19. Qawwam, 14(1), 29-50.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar